Stress...........................

Seorang pensyarah sedang memberi kuliah tentang Stress
Management.
Dia mengangkat segelas air dan bertanya kepada
mahasiswanya
"Berapa beratkah segelas air ini pada fikiran anda
semua?"
Mahasiswa mengatakan beratnya anggaran dari 20 gram
hingga 500 gram.

"Ini bukanlah masalah berat secara total, tetapi
tergantung kepada berapa lama anda memegangnya. Jika
saya memegangnya selama 1 minit, tidak ada masalah.
Jika saya memegangnya selama 1 jam, lengan kanan saya
akan sakit. Dan jika saya memegangnya selama 1 hari
penuh, mungkin anda harus memanggil ambulans untuk
saya. Beratnya sebenarnya sama, tapi semakin lama saya
memegangnya, maka bebannya akan menjadi semakin berat".

"Jika kita membawa beban kita terus menerus, lambat
laun kita tidak akan mampu membawanya lagi. Beban itu
akan meningkat beratnya".
"Apa yang harus kita lakukan adalah meletakkan gelas
tersebut, berehat sejenak sebelum mengangkatnya lagi".

Kita harus meninggalkan beban kita secara periodik,
agar kita dapat lebih segar dan mampu membawanya lagi.
Jadi sebelum pulang ke rumah dari pejabat dan
sebagainya, tinggalkan beban pekerjaan. Jangan
membawanya pulang.
Beban itu dapat diambil lagi besok. Apapun beban yang
ada di pundak anda hari ini, cuba tinggalkan sejenak
jika boleh. Setelah berehat ambilnya kembali.

Hidup ini singkat, jadi cubalah menikmatinya!!

PS : Hal terindah dan terbaik di dunia ini tak dapat
dilihat atau disentuh, tetapi hanya dapat dirasakan
jauh di relung hati anda.

Have a nice day........